Clubul nostru organizează cursuri de Karate Tradiţional pentru începători şi avansaţi pe toată durata anului. 

Antrenamente ce se desfăşoară sub îndrumarea lui Sensei Mnatacanian Alexandru 2 Dan.

Pretul unui abonament lunar este de 150 Ron.

NOTIUNI GENERALE KARATE

Gradele inferioare se numesc KYU, valoarea lor fiind apreciată în ordine descrescătoare: 9 kyu- centură albă

• 8 kyu- centură albă cu o tresă roşie

• 7 kyu- centură albă cu două trese roşii

• 6 kyu- centură albă cu trei trese roşii

• 5 kyu- centură galbenă

• 4 kyu- centura portocalie

• 3 kyu- centura verde

• 2 kyu- centura albastră

• 1 kyu-centura maro

Gradele superioare se numesc DAN valoarea lor fiind apreciate în ordine crescătoare: -1 kyu-centura neagră SHO DAN JUNIOR

• SHO DAN SENIOR

• NI DAN

• SAN DAN

• YON DAN

• GO DAN

• ROKU DAN

Pentru a trece la un grad mai înalt, sportivii dau un examen compus din mai multe probe:

• Examen teoretic

• Examen tehnic (kihon, kata, kumite)

• Examen fizic (viteza, forţă, resiste)

CUM SE LEAGĂ CORECT CENTURA DE KARATE?

• 1: se îndoaie centura în două părţi egale;

• 2: se aşează centura pe abdomen, deasupra şoldului;

• 3: se duce centura spre spate pt a vă înconjura bazinul/soldul, La spate cele două capete se intersectează;

• 4: aduceţi ambele capete spre înainte, partea stânga să fie aşezată peste partea dreaptă;

• 5: partea stângă a centurii se trece pe sub primul strat al centurii;

• 6: se formează o legătură obişnuită cu ambele părţi egale;

• 7: cele două capete ale centurii se trag în lateral pentru a strânge bucla formată.

REI

Cel ce intră pentru prima dată într-un Dojo va învăţa mai întâi salutul.

Salutul REI înseamnă trăirea sentimentului de stimă şi respect faţă de profesor, colegi şi Dojo deoarece cu ajutorul acestora se poate desăvârşi în această artă.

Prin REI se realizează o relaţie mutuală bazată pe înţelegere şi armonie arătată prin propriul nostru   respect

OSS

Este un cuvânt plin de semnificaţii profunde des folosite în lumea KARATE-ului, înlocuind expresii ca: vă salut; încântat de cunoştinţă; mulţumesc; am înţeles;la revedere.

OSS se va pronunţa cu hotărâre din abdomenul inferior printr-o înclinare  corectă a corpului cu spatele drept, rotirea se va face concomitent cu aplecarea capului.

1. Termeni japonezi

§         YOI atenţie - fiţi gata

§         HAJIME – începeţi

§         YAME - stop

§         YASUME (respiraţi) - pauză

§         KAMAE-TE -  în gardă

§         MAWATE (MAITE; KAITE) – întoarce-te

§         SEMPAI – elev avansat, asistentul sensei-ului

§         KEAGE – lovitură dată prin biciuire

§         KEKOMI – lovitură dată prin împingere

§         KIRITSU - în picioare

§         YOSHI  - a relua, a continua

§         MATTE - opriţi

§         GERI, keri - picior

§         ZUKI, TSUKI - pumn

§         TATE -  vertical;

§         MAWASHI  - circular;

§         MIGI - dreapta;

§         HIDARI - stânga

2. Numerele de la 1- 10:    -  ICHI, NI, SAN, SHI, GO, ROKU, SHICHI, HACHI, KU, JU.